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東森購物-窈窕美眉【CherryBaby】花漾蠶絲珍珠紗免罩連身塑身裙(黑色)


【CherryBaby】花漾蠶絲珍珠紗免罩連身塑身裙(黑色)

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如何加快新陳代謝

1、水一定要多喝

水對於機體的代謝非常重要,因為機體需要水來參與代謝。那就代表假如我們身體中的水不足就會導致代謝減慢。所以,我們一定要養成愛上喝水的習慣,只有這樣,我們的新陳代謝才會加快,脂肪才能燃燒。尤其是當我們吃完醃製食物或者是餅類食物時就更應大量喝水。

2、辣味食物促進代謝運轉

很多MM都覺得吃辣的食物容易導致上火或者長痘痘,所以很少吃。其實,辣味的食物可以加快機體的新城代謝速度,加快脂肪的燃燒。這是因為辣味食物當中含有一種能促使機體代謝告訴運轉的化合物,這種化合物能提高新陳代謝率23%。所以MM們,可以的話,適當吃在飯菜中加一點辣椒末吧。

3、吃魚與代謝快慢有關

MM們,你們或許還不知道,據研究發現,經常吃魚的人體內的一種名為“萊普汀”的荷爾蒙水平就會更低。而這種荷爾蒙的水平多少與新陳代謝的快慢息息相關,假如這種荷爾蒙的水平低,那我們的新陳代謝速度就會加快,從而燃燒更多的脂肪。所以,我們應該多吃魚來提高新陳代謝速度,一周吃3-4魚最佳。

4、少吃多餐

少吃多餐是加快新陳代謝的好方法。吃東西的時候,身體中的新陳代謝就會變快。如果MM們時不時地吃點東西,那麼身體就會適應這個習慣,新陳代謝也會保持較快的代謝率。可以把一天的食物分成5次來吃。

5、多喝茶

茶當中含有與代謝相關的咖啡因和兒茶素。當這兩種化合物進入人體之後就會加快體內的代謝速度,燃燒更多的脂肪。所以堅持每天喝兩三杯茶可以促使機體消耗50卡額外熱量。

6、蛋白質攝取量足代謝才會快

很多MM為了減肥一味地節食,導致身體攝入的營養遠遠不夠,為了維持正常身體的機能運作,身體就會調慢新陳代謝的速度,就而久之由於脂肪沒有及時燃燒而積極下來形成肥胖。所以一定要加強攝取蛋白質和纖維素,這樣才是提高代謝速率的正確辦法。

7、及時補充維他命B族

現代人由於工作原因,三餐不定時,熬夜,導致身體的新陳代謝減慢。這時就需要補充維他命B族。維他命B族通常指的是維他命B1、B2、B6、B12及葉酸、菸鹼酸等,它們是促進人體新陳代謝的必要因子,而且它們不易溶於水,因此不易儲存在體內。

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商品訊息描述:

  • 1.杯膜內裡蠶絲布料,清爽透氣,吸濕速乾

    2.貼身內層採用珍珠紗,吸濕透氣,穿著舒適

    3.小可愛結合連身塑衣一衣兩穿

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    ※珍珠纖維
    具有珍珠所特有的護膚和抵抗紫外線的功能
    並且具有良好的吸濕透氣性
    舒適的手感和著用性能,持久又耐用
    適宜製作高檔內衣等貼身衣物

    ※天然蠶絲
    1.擁有良好的排濕性及透氣性,吸濕率是棉的1.5倍、羊毛的1.8倍
    2.多孔性組織能吸收大量空氣,可調節溫度,一年四季使人體維持最舒適的溫度
    3.絲質表面光滑柔順,觸感輕柔,貼身舒適,是所有纖維中親膚性最佳的
    4.韌性比所有人造及天然纖維強,不易勾紗破損



















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  • ◎商品內容:連身裙x1件
    ◎商品尺寸:M/L/XL/XXL
    ◎商品顏色:黑
    ◎商品材質:
    本布-33%彈性纖維 + 67%尼龍
    裡料-83%珍珠紗 + 17%彈性纖維
    杯膜布料-100%蠶絲
    ◎產地:香港製


商品訊息簡述:
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[2017/04/08 07:45] | 未分類 | 引用(0) | 留言(0)
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